Optimale Fettverbrennung durch Joggen: Gibt es die Fett-Weg-Zone? Langsames oder schnelles rennen?

⏩ Jetzt einen meiner neuen Ratgeber bestellen: Welche Mikronährstoffe wichtig für Ihr 1. Herz & Herz-Kreislauf-System sind: ✅ 2. Immunsystem sind: ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt #fettverbrennung #joggen #abnehmen Möchten Sie gerne so schnell wie möglich ein paar Kilos verlieren? Vielleicht etwas fitter werden dabei und am Ende sogar besser aussehen? Dann liegt Joggen ja eigentlich auf der Hand, wir brauchen dafür keine Geräte und kein Sportstudio, einfach Schuhe an und los. Da wir aber oft auch schnelle Resultate sehen wollen, planen wir natürlich doch noch etwas vorher und dabei taucht immer wieder der Begriff Fett-weg-Zone oder Fettverbrennungszone auf. Joggen in der Fett-weg-Zone soll die Kilos besonders schnell zum schmelzen bringen. Die Fett-weg-Zone, oder auch Fettverbrennungszone liegt bei ca. 60-75 %