ТРАВМЫ В POLE DANCE / КАКИЕ БЫВАЮТ / КАК ИЗБЕЖАТЬ

Какие бывают травмы в Pole Dance. Как избежать травм в пол дэнс. ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 смещение позвонка атланта 01:50 проблемы с коленями в pole dance 04:40 переломы пальцев и проблемы новичков в пол данс 06:53 русский шпагат и травмы на соревнованиях от переизбытка адреналина 09:51 падение с пилона и как избежать 11:19 как правильно страховать в Pole Dance 12:40 использование магнезии для лучшей сцепки с пилоном 14:05 боли в мышцах запястья после занятий пул Дэнс 14:54 боли в спине и их причины в пол дэнс 19:06 моя травма в пол данс Сайт с видеоуроками Инстаграмм для записи на индивидуальные уроки Помочь развитию канала вы можете перечислив любую сумму на кошелек yoomoney 4100116433067139 на сайте Спасибо! #poledance #полдэнс #пулдэнс