5 САЛАТОВ НА праздничный стол, ЛУЧШЕЕ сочетание ВКУСОВ на НОВЫЙ ГОД 2021
Views: 1
0
0
5 САЛАТОВ НА праздничный стол, ЛУЧШЕЕ сочетание ВКУСОВ! Слоеные салаты всегда эффектно смотрятся, сегодня хочу предложить вам приготовить их и подать порционно. Так же покажу вам разнообразные соусы, легкие и не очень, которыми можно заправить салаты.
Салат с фасолью
Фасоль отварная (консервированная) 90 г
Говядина отварная 70 г
Морковь по-корейски 70 г
Огурец 60 г
Петрушка
Соус:
Майонез домашний 20 г
Йогурт натуральный 1,5% 20 г
На 100 г 136,5 кКал 8,4/7,3/9,2
Легкий салат из пекинской капусты
Капуста пекинская 80 г
Морковь свежая 30 г
Форель слабасоленая 50 г
Кунжут 2 г
Гранатовый сок 3 ст л
Оливковое масло 1 ст л
Соевый соус 1 ч л
Перец
На 100 г 139 кКал 6/10,6/1,8
Сельдь по Шубой
Сельдь слабрсоленая 70 г
Свекла вареная (запечёная) 130 г
Морковь свежая 30 г
Яблоко 60 г
Лук репчатый 20 г
Яйцо варёное 1 шт
Майонез домашний 40 г
На 100 г 108,7 кКал 6/9,7/6,3
Лёгкий рыбный салат
Кукуруза 60 г
Яйц