Вот так исчезают все КАБАЧКИ в сто раз вкуснее котлет ОВОЩНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Views: 1
0
0
Привет друзья! Сегодня готовлю отличные кабачковые блюда! Очень легкие, яркие и летние рецепты из кабачков, которые можно использовать для завтрака, обеда или ужина. И даже если у Вас в наличие лишь маленькая дачная плитка, Вы обязательно сможете порадовать свою семью вкусными и полезными блюдами Котлеты из кабачков Кабачки 500 г Яйцо СО 1 шт Творог 5% 150 г Овсяные хлопья 60 г Зелёный лук 20 г Укроп 10 г Петрушка 10 г Морковь 60 г Топленое масло Гхи (растительное масло) 10 г Соль Перец На 100 г 120,1 кКал 7,2/4,9/11,9 Выход 607 г Овощи в сметане на сковороде Кабачки 700 г Картофель молодой 300 г Помидоры 350 г Перец болгарский 200 г Сметана 15% 150 г Зелёный лук (репчатый лук) 50 г Орегано 1 ч л Сушёный чеснок 1/2 ч л Перец чёрный молотый щепотка На 100 г 55,3 кКал 1,4/2,5/7,1 Выход 1480 г Яичница с кабачками и помидорами Кабачки 400 г Помидоры 600 г Зелёный лук 30 г Репчатый лук 50 г Яйцо СО 4 шт Укроп 5 г Петрушка 5 г Сушёный чеснок 1/3 ч л Смесь итальянских трав 1 ч л Перец чёрный молотый На 100