Сухое плавание - 1 комплекс Loading player ... Views: 1 0 0 Занятие №1 1. Упражнение "стрелочка". 2. "Стрелочка" в движении (ходьба). 3. Имитация работы ног кролем в положении сидя, упор руками сзади. 4.