Elite combat fitness disc 2 partner indoor
Views: 1
0
0
6 TRAINING DVDs:
• Over 6 hours of revolutionary training drills
• More than 300 proven techniques
• Solo and partner exercises for indoors or outdoors
• Step by step progressive routines
• Outdoor Solo exercises – Try these dynamic exercises in your backyard or in a park. You can also work out in your basement if you have enough space.
Moni Aizik в прошлом отличный дзюдоист, теперь один из ведущих специалистов в области крав мага. Часть упражнений взято из спорта, часть из программ армейской Упражнения как для помещений (подобраны с учетом ограниченного пространства), так и для улицы. Упражнения как с собственным весом, так и со снарядами. Упражнения с партнером. Большое разнообразие упражнений позволяет избежать частой повторяемости, что в свою очередь не дает организму привыкнуть и не даст скучать.