SUPER VITAMIN ZA MOZAK I KRVNE SUDOVE! Dr Mihajlović

Vitamin B3 je važan prekursor za koenzime koji obezbjeđuju energiju za tjelesne ćelije. Niacin iz biljnih izvora (nikotinska kiselina) smanjuje nivo holesterola. Niacin iz životinjskih izvora (nikotinamid) nema isti efekat. On povećava moć zgrušavanja krvi, stimuliše vazodilataciju krvnih sudova i utiče pozitivno na funkcionisanje mozga i nervnog sistema. Niacin povoljno djeluje na očuvanje zdravlja kože i tkiva digestivnog trakta. Deficit ovog vitamina može prouzrokovati sljedeće simptome: poremećaji kože (dermatitis, pelagra u naprednim slučajevima) i poremećaja živčanog sistema (depresija, anksioznost). Simptomi pelagre su promjene na organima za varenje, koži i centralnom nervnom sistemu, a predstavljena je kao bolest tri "D": dijareja, dermatoza (upala kože) i demencija (senilnost). Ispoljavaju se kao gubljenje težine, slabljenje memorije, uzrujanost, javlja se hrapava kož