Torwarttraining - Trainingseinheit #6
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Heute gibt es wieder eine ganze Einheit für euch, die sich wie folgt zusammensetzt:
1. Aufwärmen Teil 1: Selbstständiges Einlaufen und Dehnen (10min.)
2. Aufwärmen Teil 2: koordinativ (5 min.)
3. Aufwärmen Teil 3: kognitiv (5 min.)
4. Hinführung Teil 1: Flache Bälle (5-8 min.)
5. Hinführung Teil 2: Flache Bälle (5-8 min.)
6. Hauptteil: Flache Bälle/kognitiv/Passspiel (ca. 20-25 min.)