Double sword / staff wushu basics

Эти упражнения - это общая база для любого вида оружия и работе с двух рук. В дальнейшем, у каждого конкретного вида имеются свои стилевые особенности. ⠀ Но наработка этих координационных схем помогает освоится в практике с двумя мечами, палками, кинжалами, нун-чаками и т.д. ⠀ Самое главное в этом деле - развитие обоих полушарий и взращивание способности двигаться разнонаправленно. При этом немаловажным нюансом для понимания движений как всегда остаётся - шеньфа, работа корпусом.