Prenatal Yoga Workout with Celebrity Trainer, Kristin McGee!

И кое-что для прекрасных будущих мам! Как известно, физические нагрузки не просто помогают держать тело в тонусе, но так же отлично готовят к такому стрессу, как роды. И само собой - заметно ускоряют восстановительный период. И если выбирать виды спорта, то йога отличный вариант для беременных! Представляем несложную двадцатиминутную тренировку от звездного тренера Кристин МакГи. И кстати, чтобы все это повторить, вам не обязательно быть в положении!