Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007)_Часть 1

30 Day Shred Год выпуска: 2007 Страна: США Жанр: обучающее видео, фитнес Продолжительность: 1:25 Язык: Английский Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Заниматься по этой программе нужно едежневно 30 дней подряд: 10 дней первый уровень, 10 дней второй уровень, 10 дней третий уровень.