VK Running club · meetup #1

На закрытой встрече сотрудники познакомились с капитаном и тренером, а также обсудили планы клуба на 2022 год. Смотрите запись целиком или сразу переходите к отдельным фрагментам: 0:11:35 — Анна Миляева, создатель и владелец Perfect Code. Основная задача бегового клуба VK Running Club на 2022 год. Типы спортивных целей бегунов. 0:23:42 — Евгений Филипенко, тренер бегового клуба VK Running Club. Структура тренировок и активности клуба. Беговые мифы. 0:35:30 — вопросы к Анне и Евгению. Экипировка для новичков, питание перед тренировкой, планы для сотрудников из других городов. 0:57:45 — Сергей Якимов: «Как от первого марафона я добежал до мастера спорта по суточному бегу». 1:31:53 — вопросы к Сергею. Самые приятные и тяжёлые моменты тренировок. Какие личные качества развивает бег. Как восстанавливаться между тренировками и контролировать состояние здоровья. 1:45:44 — Илья Конюхов: «Штаб VK Running Club и PRO-команда». Как попасть в команду VK Running Pro. Сборы и ключевые старты в 2022 году.